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2018年5月11日|子供の場所見知り 克服法~その1~

 

1年を通し 私は多くの場所で

未就学児の親子さんと対面する機会を経験しています。

 

 

年間にすると

少なく見積もっても

 

 

のべ820組以上の親子さんと出逢っています。

 

 

未就学児の親子が集う場には

色々な人間模様が見えてくるのですが、

 

 

今日は、場見知りをされるお子さんとママに向けて

記事を残そうと思います。

 

 

それは、子供の場所見知りが

親子にとってチョットしたストレスにつながるケースがあるからです。

 

 

「うちの子、慣れない場所は嫌がって困るんです」と言う

親子さんのお役に立てる事を期待して♪

 

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

場所見知りは子どもの社会性が育っている証拠

 

 家以外の場所に子どもと出掛けた時、こんな経験はありませんか?

  • 子どもが親から離れない、
  • ずーっと抱っこをねだる、しがみついてくる、
  • 泣き続ける、
  • 帰りたがる、
  • 癇癪をおこす、
  • 子どもがその場から逃げ出す。

 

これらは場所見知りをするお子さんが取る行動の特徴です。

 

生まれたばかりの赤ちゃんには見られない行動ですが、

 

早ければ生後3~4か月くらいから場所見知りは始まり特徴が見られます。

(たくさんのお子さんを看させていただいた私の経験からです)

 

 

人見知りも同じような時期から始まる特徴があります。

 

生まれたばかりの赤ちゃんにはなく

生後3~4か月の赤ちゃんから特徴が出始めるのはなぜか。

 

それは、この期間に

赤ちゃんはドンドン体も心も成長しているからだと考えます。

 

ご存知の通り 

生まれたばかりの赤ちゃんは視力も発達途中、

昼夜さえも区別がつかず

 

 

ママや部屋の匂い、

室内の物音、

 

 

人の気配など身の回りのことにまだまだ鈍感です。

 

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しかし、お腹の外に生まれ出て

月日を重ねることで色々な体験を積んでいきます。

 

 

赤ちゃんなりに新たな刺激を吸収し、社会勉強を積むのです。

 

 

経験を積むことで、今はいつもと違うという事も分かってきます。

 

 

その結果、いつもとの違いを感じ取って

場所見知り(人見知り)の特徴で合図を送ってくると考えています。

 

 

場所見知りは、子どもの社会性が育っている証拠でもあると考えられるのです。

これは、成長ですから喜ばしい事ですね♪

 

 

ですが、人見知りの特徴が激しく出てしまう場合、

親子でストレスを感じることも多い。

 

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この喜ばしい成長に

どう対処したらいいのかを次にあげていきます

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

経験をさせてあげることが大切です

 

まずは、想像してみて下さい。

 

もしも、自分がたった1人で

急に、自分が望んでもいないのに

どこなのかも分からない土地に瞬間移動してしまったとしたら・・・。

 

 

自分から望んでいなくて、

 

どこなのかも分からなく、

 

安全地帯なのかも分からない。

 

そこへ1人・・・。

 

不安にならない大人はいないですよね。

 

当たり前の反応だと思います。

 

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大人が旅行や引っ越しなどで

 

知らない土地に行く場合、

 

多少の不安はあるかもしれませんが

 

場所に対する認識がある事や目的を理解していることで

不安は最小限に留める事ができます。

 

私たち大人は、経験を積むことで場所見知りに対応できていると考えられます。

 

 

では、子どもたちはどうでしょうか?

 

 

大人に比べたら 当然経験は少ない。

 

 

移動は“不安”が伴うと考えていいでしょう。

 

 

家以外の場所は、安全ではない・・・と思っているかもしれません。

 

 

場所見知りするお子さんにとって移動は、

私たち大人が意図しない瞬間移動を強いられる(←想像力を働かせてくださいね)

恐怖と同じ強烈な体験なのです。

 

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場所見知りをされるお子さんのママは

子どもが嫌がる・かわいそうと

 

 

新しい場所に行くことを避ける傾向がありますが、

 

 

新しい場所への不安をなくす手助けをしてあげればよいのです。

 

 

その方法は

事前に○○へ行くよと伝えておき、

 

 

そこは どんな所で、

何をしに行くのか。

 

 

お友だちもたくさんいるよ とか

パパもみんなで行こうね など

 

 

場所のイメージを膨らませるためのヒントを

たくさん与えてあげるのです。

 

 

よく「子どもは言っても分からない」から伝えないと言う決断をされるママがいらっしゃいますが

 

 

場所見知りの克服には不安を取り除くことが大切です。

どんなに小さな赤ちゃんであっても

 

 

日ごろから言葉で伝え確認をしてみてください。

 

 

そして、この伝え確認するサポートは何度も繰り返しが必要です。

1度で理解できないことが沢山ありますし、

 

 

1度理解できても、2回目は忘れてしまうこともあります。

 

 

また理解にムラもあります。

 

 

ですから、何度も伝え確認することで不安を取り除き、

新たな環境を避けるのではなく

 

 

ドンドン経験させてあげてほしいのです。

 

 

・・・・・・・・・・・・・長くなりましたので、次号に続きます・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

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個別相談情報はこちら

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5月の個別相談ご予約可能日

(親子関係個別相談/おうち起業相談)

 

5月14日 15時~

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  • 上記ご予約可能日の中から第3候補までお選び下さい。

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2018年5月9日|働くママが苦労している料理について その2 ~まとめ買いのメリット・デメリット~

働くママの8割が

仕事と育児の両立で苦労しており

 

 

その苦労の内訳で大きな比重を占めるのが

料理である。

 

 

その料理の苦労を解決するため

まとめ買いをオススメする第2弾です!

 

 

数年前に実施した

ママのためのマネー講座講師の方も仰っていたのですが、

 

 

まとめ買いは「時間」も「お金」も大事にしてくれる方法で

働くママが身につけたら

 

 

楽になること間違いなしです。

 

 

私も実践しましたので

実施して分かったまとめ買いのメリット・デメリットをお伝えしたいと思います。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

まとめ買いにも2パターンあります

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

一口にまとめ買いと言っても

以下 2パターンに分けることが出来ます。

 

 

今回は【2】献立を立てずに買い物する

 

 

【1】献立を立ててから買い物するで上がったデメリットをクリアするべく

 

 

次は、献立を立てずに買い物することにチャレンジしました。

 

 

まとめ買いのメリットは大きく

計画を変更し継続したかったからです!

 

 

事前に決めておいたのは、

買い物するタイミングだけ。

 

 

週に一回、主に土曜日の午前中をまとめ買いの時間と計画。

 

 

手帳にも土曜の予定として書きこんでおきます。

 

 

メニューが決まっていないので、

主に旬の食材を基準に買い物をしました。

 

 

旬の食材を基準にすると値段も抑えられ、

季節によって、いろいろな食材を食べさせることができますし、

 

 

食材から料理を決めることで

献立も変化が生まれました。

 

 

献立先行だった時は、

品がなかったり、

値段が変動するため、

献立や予算に影響することも問題でしたが、

 

 

【2】では 決めごとがないので縛られる事がなくなり

買い物は、とても快適になりました。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・まとめ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

メリット

 

・日々の買い物回数が減る事で、時間短縮は大きい

・旬のものを食べることができる

・献立に変化が生まれる

・献立にしばられることがなくなる

・まとめ買いの後に、下準備もできてしまうので、調理の時短になる

・時短できることで気持ちの余裕が生まれる

・相対的にストレスが減る

・無駄と感じる買い物が減る

・導線が短くなる

 

 

デメリット

・特になし

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

【1】【2】ともに、まとめ買いのメリットは大きいことが分かります。

 

 

そして、我が家にとっては

 

 

献立を決めずにまとめ買いする方法がより効果的でした。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

まとめ買いに限らずですが注意点として、

 

 

・行き慣れたお店で買い物することも効率を増します

・買い物前は在庫確認をして出かける

・1週間で使い切れる量をまとめ買いする

・買ったものを忘れないために、帰宅後 献立を立てるか、

またはレシートを貼るなどして食品管理をする

 

 

このような点も合わせて行動されると

 

より一層 料理に関する苦労も減るかと思います。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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個別相談のご予約を賜っております。

 

 

ご自身だけでは煮詰まってしまったお悩みを

お聴きし、解決策を見い出していきます。

 

 

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2018年5月9日|働くママが苦労している料理について その1 ~まとめ買いのメリット・デメリット~

働くママの8割が

仕事と育児の両立で苦労している事、

 

 

その苦労の内訳で大きな比重を占めるのが

料理である事を前回投稿させて頂きました。

 

 

ママは、家族の健康を守るため、

日々、心と体の成長を願い奮闘しています(^^)

 

 

さて、その料理の苦労を解決するため

オススメしたいのが

 

まとめ買いです!

 

 

数年前に実施した

ママのためのマネー講座講師の方も仰っていたのですが、

 

 

まとめ買いは「時間」も「お金」も大事にしてくれる方法

働くママが身につけたら

 

 

楽になること間違いなしです。

 

 

私も実践しましたので

実施して分かったまとめ買いのメリット・デメリットをお伝えしたいと思います。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

どうしてまとめ買いがいいのか?

 

 

まずは、時間の短縮になることが大きい。

 

 

今、まとめ買いを実行されておらず

毎日 仕事帰りに買い物されている方、想像してみて下さい。

 

 

1回の買い物にどれだけの時間を要していますか?

 

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(今日の晩ごはん何にしよう。。。)という計画時間も含め、

実際に買い物が終わるまで、

どんなに早くても20分位かかると思います。

 

 

※お子さん連れで夕方の混雑時にレジを利用すると

もっと時間が掛かるでしょう。

 

 

これを週5回。

時間にして100分(1時間40分)だとしましょう。

 

 

100分あれば、1週間分の買い物を済ませることが出来ますし、

献立を作ったとしても時間が余ります。

 

 

また、仕事帰りに子連れで買い物は大変ですよね!

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お腹の減った子どもを連れての買い物は、

無駄な買い物をしがちになりますし、

 

 

子どもはお菓子売り場に寄りたがったり、

カートを押したがったり

 

 

ササッと買い物を済ませたいママの予定を逆なでしてくれます。

 

 

でも、まとめ買いにすれば、

時間も短縮でき、無駄な買い物をすることも減る

 

 

そしてママのイライラも減ることでしょう。

 

 

但し、子どもと一緒に買物をすることは社会勉強や

コミュニケーションの充実に欠かせません。

 

 

買い物は子供の成長を感じる機会にもなりますので、

ぜひ、まとめ買いで その良さを体験して下さい。

 

 

 

そして もう1つ。

生活圏が同じ保育園のお友だちと

スーパーで遭遇し、子どもが遊びだして困った経験はありませんか?

 

 

子どもにとっては、ママの段取りなんて知る由もありません。

 

 

これを回避するためにも

まとめ買いで、時間を大切にすることが出来ます。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

まとめ買いにも2パターンあります。

 

 

一口にまとめ買いと言っても

以下 2パターンに分けることが出来ます。

 

 

【1】献立を立ててから買い物する

【2】献立を立てずに買い物する

 

 

初めに、【1】献立を立ててから買い物する。

こちらを試してみました。

 

 

週末になったら、子供たちに何を食べたいか聴きます。

それを基に献立を作って、

 

 

材料を細かくメモし、

メモに沿って買い物をする。

 

 

メモを作る時は、スーパーの売場を想像し食品を書き留め、

導線が無駄にならないようにしました。

 

 

初めた当初は、効率的で気に入っていました。

献立を立てる回数は1回で済みますし、

 

 

毎日、今晩のおかずは何にしようと考えなくていいのはストレスが減ります。

 

 

無駄な買い物も減り、食費も抑えることができました。

 

 

でも、デメリットもありました。

段々と子どもたちが食べたいものを上げてくれなくなったのです。

 

 

子どもたちは、毎週の同じ質問に飽きてしまったようです。

 

 

そして、うちの子たちは食欲旺盛なタイプでなかったので

食べたいものが次々あがらなくなりました。

 

 

そうなると私自身も献立を立てることが面倒になり、

続ける意欲が減ってしまいました。

 

 

また、野菜は時期により品がなかったり、

値段が変動するため、

献立や予算に影響することも問題でした。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・まとめ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

【1】献立を立ててから買い物する

 

メリット

 

・日々の買い物回数が減る事で、時間短縮は大きい

・献立を1週間決めてしまうので、毎日 献立に悩まなくなる

・まとめ買いの後に、下準備もできてしまうので、調理の時短になる

・時短できることで気持ちの余裕が生まれる

・相対的にストレスが減る

・無駄と感じる買い物が減る

・導線が短くなる

 

 

デメリット

・献立がワンパターンになりがち

・1週間分の献立が立てられないと買い物に影響する

・欲しい食材がなかったり値段が高騰していると

スーパーで献立変更を余儀なくされる

 

 

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実践して

デメリットはあるものの

メリットが大きいことが分かりました

 

 

次回は、【2】献立を立てずに買い物するについて

掲載したいと思います。

 

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5月25日 午前中

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